AutoSleep – 通过手表自动追踪睡眠 ios软件应用下载

AutoSleep 是一款革命性的睡眠追踪应用，专为 Apple Watch 用户打造。通过无缝集成和高度自动化的追踪功能，AutoSleep 能够精确监测您的睡眠模式，包括睡眠时长、睡眠质量和睡眠阶段，而这一切都无需您进行任何手动操作。

软件特点

• 自动追踪：只需佩戴手表入睡，AutoSleep 将自动记录您的睡眠数据。
• 详尽报告：提供包括睡眠时长、深度睡眠、心率变异性和血氧饱和度在内的全面睡眠报告。
• 个性化调整：用户可以根据自己的睡眠习惯调整追踪参数，以获得更准确的数据。
• 健康集成：与 Apple Health 应用集成，同步您的睡眠数据到更广泛的健康生态系统中。
• 智能闹钟：内置智能闹钟功能，帮助您在最佳时刻醒来，感觉更加精神饱满。

软件用法

1. 在您的 iPhone 上下载并安装 AutoSleep 应用。
2. 确保您的 Apple Watch 已安装 watchOS 4.0 或更高版本。
3. 打开 AutoSleep 应用，按照提示完成设置。
4. 晚上睡觉时佩戴手表，AutoSleep 将自动开始追踪。
5. 早上醒来后，解锁 iPhone 查看详细的睡眠统计和分析。